{"id":201388,"date":"2022-06-20T09:30:00","date_gmt":"2022-06-20T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.celside-magazine.com\/?p=201388"},"modified":"2022-06-10T17:00:28","modified_gmt":"2022-06-10T15:00:28","slug":"todo-sobre-basculas-inteligentes-y-cuales-comprar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.celside-magazine.com\/es-es\/todo-sobre-basculas-inteligentes-y-cuales-comprar\/","title":{"rendered":"Todo sobre b\u00e1sculas inteligentes y cu\u00e1les comprar"},"content":{"rendered":"\n<p>Las b\u00e1sculas nos han acompa\u00f1ado toda la vida, pero gracias a la tecnolog\u00eda se han vuelto mucho m\u00e1s modernas. Cuando hablamos de <strong>b\u00e1sculas inteligentes<\/strong> para controlar nuestro peso, nos referimos a dispositivos que tambi\u00e9n pueden medir el \u00edndice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal e \u00edndice de masa muscular, entre otros factores importantes para nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, si buscas <strong><a href=\"https:\/\/www.celside-magazine.com\/es-es\/pulseras-de-actividad-deportiva-y-tenlo-todo-controlado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">b\u00e1sculas para ayudarte a bajar de peso<\/a><\/strong>, lo mejor es que analices en profundidad cu\u00e1les son sus caracter\u00edsticas. Esto, porque no todas son iguales y, dependiendo del precio, pueden tener m\u00e1s o menos funciones.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, te presentamos una gu\u00eda para hacer una buena elecci\u00f3n al momento de comprar uno de estos dispositivos.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo funcionan las b\u00e1sculas inteligentes?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La mejor forma de entender el funcionamiento de una b\u00e1scula inteligente es revisando el concepto de bioimpedancia, que es lo que da sentido a la mayor\u00eda de sus funciones.<br><br>Esta caracter\u00edstica, tambi\u00e9n conocida como Impedancia Bioel\u00e9ctrica, es un sistema que permite pasar a trav\u00e9s del cuerpo una se\u00f1al el\u00e9ctrica que permite calcular la cantidad de grasa que hay en \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p>Para entender el funcionamiento t\u00e9cnico de este sistema es importante recordar que la mayor parte del cuerpo humano contiene agua, un conductor natural de la electricidad. Sin embargo, la grasa, tambi\u00e9n presente en el organismo, tiene una composici\u00f3n distinta que no permite una adecuada conducci\u00f3n. De esta manera, cuando pasamos una se\u00f1al el\u00e9ctrica por el cuerpo, esta encuentra resistencia \u00fanicamente en las zonas grasas que son las que finalmente se detectan y miden.<\/p>\n\n\n\n<p>De este modo, podemos decir que las b\u00e1sculas inteligentes, adem\u00e1s de calcular el peso de la forma habitual, ofrecen mayor cantidad de datos gracias a los sensores instalados en ellas.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u00bfPara qu\u00e9 sirve el bluetooth en las b\u00e1sculas?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Las <strong>b\u00e1sculas con Bluetooth<\/strong> son indispensables si lo que necesitas es tener el aparato conectado a tu m\u00f3vil y acceder desde \u00e9l a funciones adicionales.<\/p>\n\n\n\n<p>En este caso, la tecnolog\u00eda Bluetooth es lo que permite que una b\u00e1scula pueda conectarse de modo inal\u00e1mbrico a otros dispositivos para transmitir la informaci\u00f3n a ellos.<br><br>Hoy en d\u00eda, la mayor\u00eda de las b\u00e1sculas inteligentes cuentan con este sistema de conexi\u00f3n. Adem\u00e1s, las compa\u00f1\u00edas que las fabrican suelen ofrecer <strong><a href=\"https:\/\/www.celside-magazine.com\/es-es\/apps-para-hacer-ejercicio-gimnasio-o-entrenador-personal-consejos-para-elegir-la-mejor-opcion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">apps para hacer ejercicio<\/a><\/strong>, en donde la informaci\u00f3n del dispositivo se puede combinar con otros datos sobre la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Por si fuera poco, el uso de estos aparatos se puede combinar con relojes inteligentes o <strong><a href=\"https:\/\/www.celside-magazine.com\/es-es\/pulseras-fitbit-una-funcion-predice-el-momento-ideal-para-iniciar-el-entrenamiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pulseras Fitbit<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 tan exactas son las b\u00e1sculas inteligentes?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Las <strong><a href=\"https:\/\/www.celside-magazine.com\/es-es\/pulseras-fitbit-una-funcion-predice-el-momento-ideal-para-iniciar-el-entrenamiento\/\">b\u00e1sculas inteligentes<\/a><\/strong> no son 100 % exactas. Eso, si las comparamos con otros m\u00e9todos de medici\u00f3n como, por ejemplo, el que examina los pliegues cut\u00e1neos y que suele ser realizado por especialistas.<br><br>Sin embargo, son una manera bastante eficaz para obtener informaci\u00f3n que nos ayudar\u00e1 a tener una visi\u00f3n global sobre nuestro peso y otros factores de salud. De hecho, se consideran un sistema de medici\u00f3n casero aceptable.<\/p>\n\n\n\n<p>De todas formas y dependiendo del precio, podemos acceder a b\u00e1sculas m\u00e1s sofisticadas y con mayor cantidad de sensores para lograr mediciones mucho m\u00e1s precisas.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1l es mejor comprar?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>En el mercado tenemos muchas b\u00e1sculas inteligentes para elegir. Sin embargo, hemos preparado la siguiente lista para que tengas una gu\u00eda sobre <strong>que bascula inteligente comprar<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Xiaomi Mi Body Composition Scale 2<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Es bastante precisa y cuesta tan solo 28 euros en Amazon. Con un dise\u00f1o blanco bastante sofisticado, ofrece varias opciones de medici\u00f3n en donde se incluye \u00edndice de masa corporal, masa muscular, peso y grasa visceral, entre otros. Cuenta, adem\u00e1s, con 4 electrodos y tiene conexi\u00f3n por Bluetooth y wifi. La pantalla integrada es LED.<\/p>\n\n\n\n<p>Los datos conseguidos por la b\u00e1scula se pueden sincronizar con la aplicaci\u00f3n Mi Fit App, para ver todos los datos organizados en forma de estad\u00edsticas y gr\u00e1ficos.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Amazfit Smart Scale<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>De apariencia elegante y minimalista. Ofrece 16 par\u00e1metros de medici\u00f3n en donde se incluye peso corporal, IMC e \u00edndice de masa \u00f3sea, entre otros. Cuenta con un sensor en forma de G de alta precisi\u00f3n para detectar peque\u00f1os cambios de peso de hasta 50 gramos.<\/p>\n\n\n\n<p>Se puede emparejar con el m\u00f3vil y la aplicaci\u00f3n Zepp o Mifit. Un dato interesante es que la b\u00e1scula admite hasta 10 perfiles o cuentas. Lo que significa que puede almacenar en su memoria datos de, por ejemplo, los miembros de una familia. Su precio en Amazon ronda los 48 euros.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Withings Body<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Mide peso, porcentaje de agua, grasa corporal, \u00edndice de masa muscular y \u00f3sea. Admite hasta 8 perfiles distintos. Eso, en caso de que varias personas quieran compartir la b\u00e1scula. Cuenta con wifi y Bluetooth, por lo que se puede emparejar con el m\u00f3vil y conectar con la aplicaci\u00f3n Withings Health Mate.<\/p>\n\n\n\n<p>Es compatible con Apple Watch y con m\u00e1s de 100 aplicaciones de salud y fitness, incluyendo Salud de Apple, Fitbit y Google Fit. En Amazon la encontramos por 84 euros. Pero ojito, que en la p\u00e1gina web del fabricante la tenemos a 79,96\u202f\u20ac.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>HONOR Scale 2<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>En Amazon cuesta 24 euros. Ofrece hasta 14 par\u00e1metros de medici\u00f3n en donde se incluye peso, IMC, masa de m\u00fasculo y agua corporal. Lo curioso es que incorpora un sensor para medir la frecuencia cardiaca.<\/p>\n\n\n\n<p>La b\u00e1scula admite hasta 10 perfiles distintos y permite conectar hasta cinco m\u00f3viles a ella. No tiene botones ni interruptores. Todo es digital y funciona con la aplicaci\u00f3n Huawei Health. Las dimensiones del apartado son 26 x 26 x 21,5 cent\u00edmetros.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Soehnle Shape Sense Connect 200<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cuesta 76 euros en Amazon y se desmarca del resto de las b\u00e1sculas por tener un dise\u00f1o premium. Cuenta con sistema de conexi\u00f3n Bluetooth y es compatible con la aplicaci\u00f3n para m\u00f3vil Soehnle Connect. Ofrece informaci\u00f3n sobre peso corporal, IMC, grasa corporal y agua. Tiene una pantalla LCD extragrande con iluminaci\u00f3n, ideal para leer los valores con poca luz.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora que ya sabes todo sobre <strong>b\u00e1sculas inteligentes<\/strong>, es momento de elegir la que mejor se adapte a tus necesidades. No olvides, adem\u00e1s, navegar por Amazon, pero tambi\u00e9n por las p\u00e1ginas de los fabricantes, para revisar las variaciones de precio. \u00a1Buena suerte en tu pr\u00f3xima compra!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Foto de <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@yunmai?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">i yunmai<\/a> en <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unsplash<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las b\u00e1sculas nos han acompa\u00f1ado toda la vida, pero gracias a la tecnolog\u00eda se han vuelto mucho m\u00e1s modernas. 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