Pour arrêter de fumer, le guide Celside des meilleures applications 

Ce 31 mai a lieu la Journée mondiale sans tabac. L’occasion pour Celside de vous présenter les meilleures applications pour arrêter de fumer !

Meilleures applications pour arrêter de fumer, #1 : Tabac Info Service, toujours au top !

Numéro 1 en 2021, toujours au sommet en 2022 : Tabac Info Service (sur iOS et Android) reste l’application la plus complète, la plus souple, la plus riche pour dire adieu à la cigarette.

Ne vous laissez pas rebuter par son coté « application publique » ! Tabac Info Service vous accompagne parfaitement au quotidien dans l’arrêt de la cigarette. Parmi ses points forts : des statistiques complètes et motivantes sur les cigarettes évitées, l’argent économisé, les bénéfices sur votre santé…

L’appli vous offre aussi des dérivatifs en cas d’envie de rechute : vidéos de soutien, mini-jeux, exercices de sophrologie… En cas de risque de craquage, vous pouvez contacter un tabacologue en direct. Une vraie belle réussite, 100% gratuite, à saluer.

Meilleures applications pour arrêter de fumer, #2 : Ouiquit, la plus ludique

Mais si vous voulez faire de votre arrêt de la cigarette un grand jeu contre vous-même, n’hésitez pas ! Installez sans attendre Ouiquit (sur iOS et Android). L’application vous proposera un défi en quatre étapes, motivant et amusant.

Ses jeux sont d’ailleurs plus nombreux et plus addictifs que sur Tabac Info Service. L’appli dispose aussi d’un chat pour échanger avec les autres utilisateurs. Gratuite pendant 30 jours, puis accessible au prix de 5,49 €. 

Meilleures applications pour arrêter de fumer, #3 : Stop Tabac, l’universitaire

Changement de ton avec Stop-tabac (sur iOS et Android). Développée par l’Université de Genève, l’appli impressionne par la profusion d’informations, le soutien d’une communauté soudée, ses tests et outils à foison, son attention aux effets secondaires du sevrage (stress, anxiété, prise de poids…).

Pas la plus ludique, mais très adaptée aux profils aimant le contrôle et comprendre ce qui leur arrive. Gratuite.

Meilleures applications pour arrêter de fumer, #4 : Smoke Watchers, pour le soutien communautaire

Terminons par Smoke Watchers, une application d’un autre genre. Disponible gratuitement sur iOS et Android, elle ne vous propose en fait qu’une chose : une communauté. Peu de conseils, pas de statistiques, juste des contacts avec des ex-fumeurs ou des personnes en train d’arrêter.

Au programme : échanges, tchats, discussions, accompagnement psychologique. De quoi se motiver à sauter le pas ou à ne pas lâcher. Une offre assez complémentaire des précédentes !