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7 dicas para um uso inteligente da tecnologia

Dia 1 de junho celebra-se o Dia Internacional da Criança, e partilhamos 7 dicas para um uso inteligente da tecnologia entre os mais novos. Conselhos valiosos que valem para pais e filhos.

As crianças de hoje são autênticos nativos digitais, navegando este ecossistema com desenvoltura. Mas os pais e as mães não devem subestimar o seu papel enquanto referências. Eles são verdadeiros “influencers” para os seus filhos. Segundo os especialistas, os pais têm uma oportunidade e uma responsabilidade para promover o uso consciente e saudável do telemóvel.

Segundo o inquérito EU Kids Online 2020, um estudo sobre a vida digital de crianças e jovens de 19 países europeus, a maioria das crianças utiliza o seu smartphone diariamente ou “quase sempre”. Isto representa um aumento significativo em relação aos resultados do inquérito de 2010, onde a maioria dos inquiridos acedia à Internet a partir de um PC partilhado com a família, normalmente instalado numa zona comum da casa, e logo, sob supervisão parental.

Smartphone é o preferido

Segundo o estudo, cujo objetivo era mapear o acesso online, as práticas, ferramentas, riscos e oportunidades do uso da Internet entre as crianças europeias, o tempo que as crianças passam em média, online, varia entre as 2 horas (Suíça) e as 3 horas e meia (Noruega).

E como acedem? Sobretudo através do smartphone, um dispositivo de uso individual e que por essa razão escapamais facilmente ao controlo parental.

Em Portugal, 80% das crianças entre os 9 e os 16 anos usam o smartphone para aceder à Internet pelo menos uma vez por dia, e a 56% fá-lo várias vezes ao dia ou todo o tempo. Segundo o estudo, as raparigas têm maior probabilidade de aceder à Internet várias vezes por dia do que os rapazes.

Tal pai tal filho

Segundo o estudo EU Kids Online 2020, as crianças portuguesas passam em média cerca de 3 horas (178 minutos) online por dia. A média europeia é de 167 minutos. Um comportamento semelhante ao dos adultos portugueses que, segundo o Barómetro de Vida Digital dos Portugueses, inquérito realizado em Fevereiro de 2021 pela Celside Insurance, passam em média 2,9 horas por dia a interagir com o seu smartphone.

Contudo, na maioria dos países, menos de 10% das crianças referiu ter sido vítima de bullying online pelo menos uma vez por mês. 22% das crianças portuguesas respondeu ter tido uma experiência negativa online no último ano, ainda assim abaixo da média europeia (25%). Neste cenário, os pais continuam a ser a maior fonte de ajuda quando algo que acontece online perturba as crianças.

 7 dicas para um uso inteligente da tecnologia

1. Partilhar: A mediação ativa é uma ferramenta essencial para um uso inteligente. Falar abertamente com as crianças sobre o uso da Internet, partilhar atividades online, explicar as vantagens da Internet e também o que pode correr mal. Assim, a mediação activa é especialmente eficaz porque implica uma partilha e um conhecimento por parte dos pais das ferramentas digitais. Por sua vez os pais transmitem essa experiência aos filhos, preparando-os para melhor lidarem com todo o tipo de situações online.

2. Monitorizar:Embora segundo os estudos poucos pais efetivamente a utilizem, a monitorização (ou controlo parental) é uma estratégia que permite aos pais saberem o que os filhos fazem e onde se movem online.

3. Dar o exemplo:Os pais são os primeiros influencers e um exemplo vale mais que mil palavras. Se estabelecemos regras para os nossos filhos, devemos aplicá-las também a nós próprios. Por exemplo, os especialistas recomendam evitar o sharenting (parenting+ sharing). Estabelecer momentos de desconexão (por exemplo: não há telemóveis durante as refeições) também é crucial.

4. Aprender a desconectar:Uma boa gestão/configuração das notificações, para que não nos distraiam continuamente, é fundamental. O telemóvel tem muitas vantagens, mas é preciso usá-lo com cabeça.

5. Aproveitar a companhia dos amigos e família:a tecnologia aproxima-nos, mas nada substitui a intera-ção no mundo físico, uma gargalhada, um programa em família. Se estamos em família ou com amigos, temos deaproveitar o momento e deixar o telemóvel de lado.

6. Fora haters:A tecnologia em si não é boa ou má, tudo depende do uso que lhe damos. Por isso é importante ser amável, tolerante e empático nas redes. Recusar os insultos e o bullying, e não partilhar ou ali-mentar conteúdos ofensivos.

7. Segurança acima de tudo:é fundamental cuidar da segurança do telemóvel e das aplicações para para salvaguardar a nossa privacidade.

Foto de Kelly Sikkem para Unsplash

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