Pulseras de actividad deportiva y tenlo todo controlado

La pulsera inteligente está de moda y junto con el smartwatch se ha transformado en el wearable preferido de deportistas y personas que han decidido llevar una vida sana. No se debe confundir con los relojes inteligentes, aunque compartan algunas funciones parecidas. Esto porque cada dispositivo cumple una labor específica y, además, se mueven en rangos de precios distintos. La pulsera de actividad suele ser un poco más barata y enfocar en funciones más limitadas, en comparación con un smartwatch.

Aun así y aunque parecen limitadas, hay pulseras inteligentes que no tienen nada que envidiar a un smartwatch. Se pueden fijar los mismos objetivos deportivos con estos dispositivos y, además, combinar su uso con aplicaciones fitness.

Presta atención al siguiente artículo en donde te contamos todo sobre las pulseras inteligentes. Incluyendo unos consejos importantes a la hora de comprar una y saber en qué fijarse a la hora de hacerse con ellas.

¿Qué es una pulsera inteligente?

Una pulsera inteligente es un dispositivo que se pone en la muñeca y que cuenta en su interior con una serie de sensores especiales entre los que podemos contar el giroscopio, acelerómetro de tres ejes y el podómetro. Dependiendo del modelo de la pulsera podemos encontrar más o menos sensores, así como también otras funciones compatibles con aplicaciones y programas de terceros.

Pulsera inteligente: para qué sirve

La pulsera inteligente sirve para detectar nuestro movimiento y cualquier tipo de actividad que realicemos. Para ello utiliza todos los sensores que tiene y que permiten recoger toda la información sobre lo que hacemos.

En términos de diseño, la pulsera inteligente suele ser más pequeña y discreta que un smartwatch. Sin embargo, la evolución en la fabricación de estos últimos casi ha permitido igualar los tamaños.

De todas formas, hay que tener claro que por defecto la pantalla de las pulseras de actividad suele ser siempre más pequeña y los casos en donde igualan a un smartwatch son bastante puntuales.

Este tipo de dispositivo también se conoce como pulsera cuantificadora y dentro de sus funciones más habituales tenemos:

• Contador de pasos
• Medidor de ciclos de sueño
• Medidor de frecuencia cardíaca
• Alarmas y notificaciones basadas en objetivos
• Medidor de distancia recorrida
• Medidor de calorías

Una aplicación o programa fitness es ideal para combinarlo con tu pulsera. De esta forma, la monitorización de tus actividades será mucho más completa y eficiente.

Xiaomi y Huawei a la cabeza

Hay muchos fabricantes de dispositivos tecnológicos que incluyen en sus catálogos las pulseras de actividad. Sin embargo, Xiaomi y Huawei están a la cabeza en la fabricación de ellas. No solo por la calidad de sus acabados, sino también por los precios que ofrecen y están pensados para todo tipo de bolsillos.

En el caso de Xiaomi, encontramos una línea completa de estos dispositivos bautizados con el nombre Xiaomi Mi Band. Los podemos identificar por fecha de lanzamiento según el número que tenga el modelo. Tenemos la Xiaomi Band a secas, la Xiaomi Mi Band 2 y así hasta el número 6 que indica el modelo más moderno y por tanto con más prestaciones técnicas.

Huawei Band

Por otro lado, Huawei cuenta con su modelo Huawei Band que también tiene números que indican la fecha de lanzamiento del dispositivo. Así, por ejemplo, podemos encontrar el Huawei Band 4 o el Huawei Band 6. Incluso, para expandir más su catálogo de pulseras de actividad, el fabricante suele incorporar palabras como Pro, para hacer ver que ese dispositivo cuenta con funciones extra que el resto de las modelos no tiene.

Por si te preguntas cuál es el rango de precios de estas pulseras, la más barata de Xiaomi cuesta 18 euros en Amazon. Pero puedes encontrar otros modelos que superan los 30 euros. El precio dependerá, en gran parte, de la generación de la pulsera, el número de sensores y las funciones que tenga incorporadas.

Huawei tiene precios parecidos para este dispositivo. Las pulseras inteligentes más antiguas pueden rondar los 20 euros. Pero si vamos avanzando de generación en generación podemos llegar fácilmente a los 40 euros y más.

Dime para qué actividad y te diré cuál es la mejor

Para elegir una pulsera inteligente adecuada para nosotros, tenemos que definir lo que queremos medir. Esto, por supuesto, dependerá del tipo de actividad física que realicemos.

Si solo vamos a salir a andar, será suficiente con pulseras de actividad que puedan medir los pasos y la distancia recorrida. Si queremos obtener más detalles, entonces tenemos que buscar funciones como medición de ritmo cardíaco, oxígeno en sangre y nivel de estrés/esfuerzo producido por la actividad.

Ahora bien, si vamos a practicar un deporte en particular como trekking o senderismo, será importante contar con un podómetro y un sistema para medir la distancia recorrida. Si vamos al gimnasio y queremos controlar el esfuerzo que hacemos, lo importante es buscar la función de ritmo cardíaco para saber en qué momento parar y descansar.

Si somos deportistas de alto nivel y realizamos actividades de mucha intensidad, la clave es buscar un sistema que permita medir el oxígeno en sangre. Eso, además del monitor de ritmo cardíaco.

Opciones de otras marcas

Si no quieres liarte mucho y quieres una pulsera de actividad que pueda medir varias cosas a la vez, puedes ir a por la Amazfit Band 5, la Xiaomi Mi Band 6 o la Huawei Band 6. Todas ellas son de última generación y te permitirán acceder a varias funciones y parámetros de forma simultánea. Esto, independiente del tipo de deporte que realices.

Si ya tienes claro el tipo de pulsera inteligente que quieres, solo basta con que elijas a tu fabricante preferido. En ese sentido, si te decantas por Xiaomi o Huawei, vas a lo seguro en lo que respecta a calidad. Sin embargo, otros fabricantes como Amazon o Samsung compiten bastante bien en el terreno de la pulsera de actividad. Además, estos dispositivos combinan bastante bien con otros gadgets como el collar para escuchar música. Por lo mismo, si quieres adoptar una actitud fitness ¡La decisión está en tu mano al igual que la monitorización de tu salud!

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