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Pulseras Fitbit: una función predice el momento ideal para iniciar el entrenamiento

Fitbit - Celside Magazine

Las smartband o pulseras inteligentes están de moda. De la misma forma en que los smartwatch han acaparado mercado y ofrecen cada vez más características, así mismo las pulseras de actividad han ganado más adeptos. Primero, porque son dispositivos útiles que incentivan el cuidado de la salud y segundo, por ser un gadget cómodo y visualmente atractivo.

Dentro de las marcas más conocidas de pulseras de actividad tenemos a Fitbit. Sin embargo, esta no es la única empresa que las vende. También tenemos a Xiaomi, Huawei, Samsung y Honor.

En el siguiente artículo te explicamos más sobre este particular dispositivo y te hablamos de la última función añadida a la smartband de Fitbit.

¿Qué es una pulsera inteligente o smartband?

Una pulsera inteligente o smartband es un dispositivo especializado en la monitorización de la salud. Para ello cuenta con múltiples sensores que son los encargados de recoger la información necesaria para poder elaborar informes, estadísticas y ofrecer sugerencias relacionadas con la actividad física.

La smartband o pulsera de actividad física cuenta con un sistema de correa que se ajusta alrededor de la muñeca. La zona de sensores suele estar detrás del dispositivo para poder tener contacto directo con la piel. Algo esencial para recoger información sobre las pulsaciones por minuto y otros datos importantes relacionados con la salud.

Diferencias entre pulsera inteligente y reloj inteligente

La principal diferencia entre una pulsera y un reloj inteligente es que la pulsera está completamente enfocada en monitorizar la salud. Sin embargo, el reloj combina esas funciones con otras características de conectividad y comunicación.

Así, por ejemplo, desde un reloj inteligente podemos recibir notificaciones y leer mensajes de WhatsApp, mientras que desde una pulsera de actividad no lo podemos hacer. Esto, porque independiente de que puedan existir pulseras más avanzadas y con más funciones, su objetivo es por sobre todo controlar y medir valores asociados a la salud de una persona.

Características de las pulseras inteligentes

Las principales características de las smartband son la facilidad de uso y autonomía. Son dispositivos livianos, cómodos y que no necesitan estar siempre emparejados con el móvil. Algo que sí suele suceder con los relojes inteligentes.

También podemos hablar de su tamaño reducido. Como son dispositivos pensados para realizar actividades físicas, no suelen pesar mucho y tampoco son voluminosos. La idea, en este caso, es que quién use este gadget ni siquiera se dé cuenta de que lo lleva puesto. De esa forma se puede enfocar más y mejor en el deporte o actividad que practica.

¿Qué es Fitbit?

Fitbit es uno de los fabricantes de pulseras inteligentes más populares y el que tiene más trayectoria en el mercado. La compañía fue fundada en el año 2007 y desde esa fecha ha ido lanzando de manera gradual varios modelos de smartband. Todos, por supuesto, enfocados en la monitorización de la salud.

Fitbit es la marca que más reconocimiento tiene. Podemos encontrar en su catálogo productos de muy alta calidad, combinados con excelentes prestaciones técnicas.

En la fundación de la empresa participaron James Park y Eric Friedman. Dos visionarios que decidieron aplicar todos los avances tecnológicos del momento para ofrecer un dispositivo pequeño y práctico para deportistas. Un incentivo para que personas no deportistas quisieran, también, tener una vida mucho más sana.

El resultado de la experiencia ha sido el fortalecimiento de la marca Fitbit y un catálogo variado con todo tipo de productos.

¿Qué modelos de Fitbit hay?

Fitbit tiene muchísimos modelos de pulseras inteligentes desde que la compañía se fundó. Sin embargo, actualmente en su página web podemos encontrar seis modelos que son los más modernos. Los precios, dependiendo de la cantidad de sensores, van desde los 70 hasta los casi 200 euros. Los principales modelos son:

Fitbit Ace 3.ª Edición especial: Minions

Una smartband enfocada para niños con más de 6 años. Con batería de larga duración y colores inspirados en los graciosos Minions. Cuenta con sistema de notificaciones, personalización y un control parental para que los padres puedan configurar una cuenta familiar. El dispositivo es compatible con más de 200 modelos de móviles con sistema operativo iOS y Android. Su precio es de 79,95 euros.

Fitbit Ace 3

Esta es una pulsera inteligente para niños, pero con un diseño más discreto. Cuesta apenas 79,95 euros y está disponible en dos combinaciones de colores. Cuenta con las mismas funciones de la edición Minions e incorpora sincronización inalámbrica para emparejar con dispositivos móviles.

Tanto la versión Minions como la tradicional cuentan con una pantalla muy pequeña y que muestra la información estrictamente necesaria.

Fitbit Inspire 2

Una smartband de pantalla reducida y enfocada especialmente al uso deportivo. Incluye medidor de la frecuencia cardiaca, minutos en zona activa y muchas otras funciones. Además, con la compra de la pulsera se incluye 1 año de suscripción al servicio Fitbit Premium. Con esta membresía hay acceso a consejos personalizados, información exclusiva y otras herramientas para gestionar funciones de la pulsera.

El modelo está disponible en tres combinaciones de colores, es talla única y tiene un precio de 69,95 euros en oferta.

Fitbit Charge 4

Este modelo de pulsera inteligente incorpora la mayoría de funciones de los otros modelos, pero además añade GPS y compatibilidad con actividades acuáticas. Tiene más funciones para el análisis de la frecuencia cardiaca y suma el sistema Fitbit Pay para realizar pagos directamente con la pulsera.

La Charge 4 está disponible en cuatro combinaciones de colores, es talla única y cuesta 99,95 euros. Existe, además, una edición especial con correa textil reflectante en color granito que tiene un valor de 119,95 euros.

Fitbit Charge 5

Es uno de los modelos más nuevos en el catálogo de Fitbit. Es una smartband muy avanzada que incluye la función de electrocardiograma y escáner EDA para la gestión del estrés. Esto, sumado a las funciones clásicas de las pulseras inteligentes de Fitbit. Con la compra se incluyen 6 meses de suscripción al servicio Fitbit Premium. Hay tres combinaciones de colores para elegir. La pantalla es a color y un poco más grande que el resto de modelos. El precio de la pulsera es de 179,95 euros.

Fitbit Luxe

Esta smartband cuenta con las mismas funciones de la Fitbit Charge 5. Sin embargo, añade nuevas variantes de diseño con una estética elegante y sofisticada. Hay tres combinaciones de colores que cuestan 149,95 euros cada una. Además, hay una edición especial con brazalete de eslabones gorjana Parker en acero inoxidable. Un diseño premium que alcanza los 199,95 euros.

¿Qué es Daily Readiness Score?

Fitbit se empeña en ofrecer las mejores funciones en sus pulseras de actividad. Por lo mismo, ha estrenado una nueva herramienta llamada Daily Readiness Score. Una aplicación que, gracias a una serie de algoritmos, puede calcular nuestro estado de salud general. Esto le permite recomendar el momento exacto en el que debemos realizar actividad física.

La magia de los algoritmos se suma a un sistema de puntaje en donde la pulsera califica nuestra condición física. Si la cosa va mal, nos envía directamente al gimnasio. Si la cosa va bien, nos permite descansar un rato y nos informa cuál es el puntaje. Un valor que se obtiene combinando varios factores de salud. Entre los marcadores del sistema están los indicadores de ritmo cardiaco y el monitor de sueño.

Los productos que funcionan con Daily Readiness Score son Fitbit Sense, Versa 2 y 3, Charge 5, Luxe e Inspire 2. Para acceder a los datos e informes de esta aplicación es necesario tener contratado Fitbit Premium.

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