Quelle est la meilleure application de sport pour maigrir ?

Vous cherchez la meilleure application de sport pour maigrir ? Celside Magazine vous présente ses préférées ! Une belle manière de maigrir en toute intimité et de vous faire du bien !

Le sport demeure l’une des manières les plus saines d’atteindre un objectif de perte de poids. Pour brûler des calories, rien de mieux que bouger, courir, marcher rapidement, faire du fitness. En vous concoctant un bon programme d’exercices, vous pourrez vous sentir mieux dans votre peau.

De nombreuses applications peuvent vous aider à atteindre cet objectif. Vous pouvez d’ailleurs consulter dans ce but notre TOP des applications pour courir ou pour faire du sport. Mais vous retrouverez ici nos applis favorites pour associer perte de poids et pratique sportive. Et ce, quel que soit votre système d’exploitation (Android ou iOS) !

A noter : utiliser en extérieur une application de sport pour maigrir, gratuite ou payante, peut conduire à exposer votre téléphone à la convoitise d’autrui. Pourquoi ne pas sécuriser votre séance de sport en souscrivant à une assurance contre le vol de smartphone, comme Celside en propose ?

> Besoin de matériel pour faire vos séances en plein air ? Découvrez la gamme des écouteurs philips sport.

Application de sport pour maigrir, #1 : Lose It !, le compteur de calories sportif !

Evidemment, toute bonne application pour maigrir, de sport ou non, doit vous proposer un compteur de calories. Les applications de qualité pour cela ne manquent pas. Mais Lose It ! (sur iOS et Android) est sans doute la meilleure !

Elle vous permet en effet de vous fixer des objectifs concrets, et de suivre leurs évolutions. Elle intègre surtout une large gamme d’exercices et de recettes saines, pour vous aider à les atteindre. Lose It ! se transforme ainsi en une sorte de coach personnel. Sa base de données sur les aliments est aussi large que complète, et elle sait vous motiver en mettant en avant vos progrès.

Dernier avantage : vous pouvez l’associer à des applications dédiées au sport (comme RunKeeper ou Nike Training Club). Histoire de créer un combo fatal pour vos kilos en trop ! Une version payante existe. Mais sa version de base est déjà excellente, ce qui en fait l’incontestable meilleure application gratuite de sport pour maigrir.

Polyvalente, complète, motivante, intelligente : Lose It ! est une pure réussite !

Application de sport pour maigrir, #2 : My Fitness Pal, main dans la main avec un bracelet connecté

My Fitness Pal (sur Android et iOS) est une autre appli de comptage de calories orientée vers l’activité physique. Elle propose une base de données alimentaires absolument renversante (11 millions d’aliments). Son outil de scan des codes-barres est vraiment malin.

Surtout, l’appli propose un partenariat avec des montres ou bracelets connectés dédiés à l’activité physique, comme Withings et Fitbit, pour un suivi calorique de vos exercices ! Sa version de base est également de haute volée, ce qui en fait une très bonne application de sport pour maigrir gratuite.

Application de sport pour maigrir, #3 : les autres compteurs de calories

Évoquons rapidement d’autres applis dédiées au comptages de calories, idéales pour s’assurer une alimentation saine, un complément nécessaire aux séances de sport.

Citons notamment l’incontournable Weight Watcher (sur Android et iOS), pour les amateurs de régimes très encadrés mais assez permissifs. Son partenariat avec FitBit permet d’y associer votre activité physique.

Dans le même esprit, Lifesum (sur iOS et Android) vous propose objectifs de perte de poids, comptage de calories et programme d’exercices quotidiens. Avec, en bonus, une intégration à Google Fit et Samsung Health.

Application de sport pour maigrir, #4 : Google Fit, l’incontournable traqueur d’activité physique Android

Et, puisque l’on en parle, penchons-nous sur Google Fit. Il s’agit d’une application Android pour enregistrer son activité physique, mais qui s’applique aussi au suivi de votre poids et de votre coeur, ce qui en fait un bon complément au sport pour maigrir.

Application de sport pour maigrir, #5 : Apple Health, l’équivalent iOS

Apple possède également son application dédiée au suivi de l’activité sur mobile. Installée nativement sur iOS depuis la version 8, Apple Health est ainsi une autre bonne application gratuite de sport pour maigrir.

Application de sport pour maigrir, #6 : 7 Minutes Workout, pour les sportifs pressés !

Vous voulez perdre du poids par le sport, mais vous n’avez pas beaucoup de temps à y consacrer ? Si vous aimez les défis, testez 7 Minutes Workout !

L’application (sur Android et iOS) vous propose une séance de sport intensif par jour, à la maison, en sept minutes chrono. Chaque jour la difficulté et l’intensité augmentent. Un cocktail simple et efficace, à associer à un bon compteur de calories.

Application de sport pour maigrir, #7 : Nike Training Club (NTC), le fitness à la maison

Vous voulez perdre du poids avec un programme intensif de gym ou de musculation à la maison ? Vous en avez assez de la salle, mais vous ne voulez pas transiger avec l’exigence ? Alors testez Nike Training Club (NTC), sur iOS ou Android.

NTC vous propose une bonne centaine de programmes, tous certifiés par des coachs professionnels. Vous pouvez ainsi facilement opter pour l’un de ceux orientés sur la perte de poids.

Application de sport pour maigrir, #8 : Adidas Running by Runtastic, la meilleure appli de running !

Déjà présente dans notre TOP des applis pour courir et pour faire du sport, Runtastic reste et demeure notre appli de running préférée, ce qui en fait la meilleure application pour maigrir grâce à la course à pieds !

Disponible sur iOS et Android, elle vous permet de suivre vos cessions de course, votre entraînement, vos progrès, et même de fixer des objectifs précis. Un vrai plaisir à utiliser !

> Découvrez le test Celside du jabra casque bluetooth sport plus !