Descubre el increíble antifaz inteligente para dormir como un bebé

Las horas que dedicamos a dormir no siempre tienen la importancia que merecen. El vaivén de la vida moderna, los trámites y un sinfín de cosas a lo largo del día recortan nuestras horas de sueño y producen una sensación de estrés. Para resolver esto tenemos productos como el antifaz para dormir. Un elemento clave para reforzar el descanso por las noches. Sin embargo, hablar de antifaz de sueño no es suficiente. Tenemos que subir el listón y hablar del antifaz inteligente.

Porque sí, la tecnología nos trae un dispositivo conectado que no solo es capaz de tapar nuestros ojos, sino también de calcular y analizar nuestro sueño. Por lo mismo, presta atención al siguiente artículo en donde te hablamos de este curioso producto.

¿Es bueno dormir con antifaz?

Antes de hablar del antifaz inteligente es importante aclarar algunas cosas respecto al uso del antifaz para dormir.

Primero que todo, no hay una instrucción que desaconseje su uso. Sin embargo, puede ser un elemento incómodo para algunas personas. Esto, porque tapa nuestros ojos y obliga a poner un sistema de sujeción que, habitualmente, se engancha en la parte posterior de las orejas. Algo muy parecido a lo que hacemos actualmente con las mascarillas. Aunque, en este caso, el antifaz tapa nuestros ojos.

Si no tienes problema para ponerte un antifaz para dormir y te acostumbras a su uso, los beneficios que obtendrás son suficientes como para recomendar su uso. Entonces, podemos concluir que es bueno dormir con antifaz.

Por ejemplo, mejorará nuestro descanso si compartimos cama con una pareja que tiende a levantarse a medianoche y encender luces. En este caso, el antifaz nos evitará captar la luz de la habitación y despertarnos de manera imprevista.

Por otro lado, nos ayudará en la creación de melatonina, una hormona que produce nuestro cuerpo de manera natural en momentos de descanso y en donde no hay luz. De esta forma, si mantenemos los ojos siempre tapados, reforzamos la producción de esta importante hormona que permite controlar los ciclos del sueño y el ritmo circadiano.

Otro de los beneficios de usar antifaz para dormir es que protege la zona sensible alrededor de los ojos y que se suele inflamar por las noches. En este caso, el antifaz no solo protegerá los ojos de polvo o picaduras de insectos, sino de cualquier otro elemento que podría irritar la piel.

¿Qué es un antifaz inteligente?

Un antifaz inteligente es un antifaz de dormir de toda la vida, pero que además incluye una serie de prestaciones tecnológicas que permiten monitorizar el sueño, entre otras funciones.

Eso sí, es importante aclarar que no todos los dispositivos que se venden como antifaz inteligente comparten las mismas funciones. Algunos pueden añadir características que ayudan a conciliar el sueño, sin incorporar sistema de monitorización alguna. Mientras que otros pueden estar enfocados en controlar nuestras horas de sueño para informarnos si estamos descansando todo lo necesario.

Los antifaces inteligentes se pueden combinar con Apps para dormir y, además, permiten dormir con cascos.

De los modelos existentes en el mercado, podemos destacar dos bastante útiles y que han tenido un buen recibimiento entre los usuarios. Estos son:

Sana Sleep

Es un antifaz inteligente capaz de producir estímulos mediante sonidos y luz modulada. Esto, para facilitar el buen dormir en el usuario que lo usa. Según el propio fabricante, el uso continuado de este antifaz inteligente se parece al efecto que tendrían unas prácticas de meditación a largo plazo.

El antifaz inteligente Sana Sleep se puede usar en combinación con la aplicación Sana, desarrollada por Sana Health Inc. De esta forma, podemos aprovechar otras funciones como las métricas de sueño, dolor y estado de ánimo, además de la medición del ritmo cardíaco.

El dispositivo se puede adquirir mediante un sistema de suscripción en la propia página del fabricante.

Antifaz inteligente Xiaomi

Lo más interesante del antifaz inteligente de Xiaomi es que utiliza sistemas de inteligencia artificial para monitorizar el sueño de la persona. Esto, además, le permite captar las ondas cerebrales y programar rutinas de música relajantes adecuadas para conciliar el sueño en cada etapa de nuestro descanso.

Con ayuda de este antifaz de sueño podrás medir tu ritmo cardíaco y pulso. En función de esas variables, el dispositivo podrá reducir el volumen de la música de manera gradual para que te quedes dormido. El paquete del producto incluye el antifaz, un cable de carga USB y el manual de uso.

En el apartado de conectividad tenemos soporte para Bluetooth 4.0 o superior, FCC, RoHS y SRRC. El precio de este antifaz ronda los 54 euros y lo puedes comprar directamente en la plataforma de AliExpress.

Por lo mismo, si buscas un antifaz para dormir, puedes decantarte por la opción de un antifaz inteligente de uno de estos fabricantes. O también puedes buscar antifaz de sueño en el buscador de tu navegador para explorar otros modelos similares.